TRAVIS AIR FORCE BASE, Calif. - Em reconhecimento do Mês de Prevenção do Suicídio, o Escritório Integrado de Prevenção e Resposta (IPRO) na Base Aérea Travis, Califórnia, acolhiu três sessões de " 1 Grau de separação" em setembro. 4, 2025. As performances incluíram quatro comediantes misturando humor com conversas sinceras sobre depressão e suicídio. “ 1 Grau de separação. usa comédia limpa e histórias pessoais para fornecer uma forma de primeiros socorros em saúde mental que ensinam como ter uma conversa. através de um conjunto de cinco perguntas não julgadas sobre depressão e suporte.
Cada sessão começou com uma rotina stand- up que definiu um tom mais leve antes de passar a uma discussão em painel onde os comediantes responderam as cinco perguntas com base em suas próprias experiências com a depressão. Os participantes também receberam um cartão com estas perguntas para usar como ferramenta para orientar as conversas com clareza e empatia. Um dos artistas falou sobre a importância de usar humor para abrir a porta para discussões mais profundas sobre assuntos difíceis.
"Para mim, é muito pessoal porque sou um veterano e no meu 20 anos no Corpo de Marinhas, nunca tive um programa eficaz de prevenção do suicídio,. disse Kevin Davis, um comediante com ‘ 1 Grau de separação,..Humor relaxa você e abre um lado diferente do seu cérebro. As pessoas vêm ao treinamento esperando um PowerPoint seco, então eles vêem os comediantes sendo eles mesmos, eles relaxam, e eles realmente aceitam a mensagem. As artes, incluindo comédia, são eficazes com pessoas que têm TEPT ou lesão cerebral traumática, para que o humor possa ser o catalisador para iniciar conversas sérias como as que temos em 1 Grau de separação.. Para muitos presentes, o programa ofereceu tanto ferramentas práticas como garantia de que falar sobre depressão não tem que ser esmagador.
.O programa foi uma tomada diferente sobre depressão e suicídio,. disse os EUA. Tecnologia da Força Aérea. Sargento. Ingrid Ramirez, 60 a Segurança no trabalho da ala de mobilidade aérea não suboficial responsável..Eu gostei do fato de que ele começou como um programa de comédia e deixe minha mente se sentir mais à vontade para ouvir sobre o tópico que pode ser difícil e nem sempre fácil de discutir tão abertamente.. Ramirez disse que o evento também lhe deu uma nova maneira de se conectar com outros que podem estar lutando.
.Eu provavelmente não serei tão engraçado quanto os caras no show, mas tenho uma nova abordagem para iniciar uma conversa com um companheiro de equipe que pode precisar,. ela disse. ‘ 1 Grau de separação. foi criado pelo Brad Bonar Jr. e tem realizado mais do que 80 treinamentos de prevenção de suicídio em todos os públicos, incluindo os primeiros a responder, estudantes, grupos médicos, clientes corporativos e comunidades militares. O programa enfatiza que a depressão tem um grau de separação: se você não sofrer, alguém que você conhece tem.
De acordo com o seu site, sua estrutura começa com comédia para alterar a química cerebral, criando um estado seguro e calmo para uma conversa mais profunda. Ele então passa a um painel onde os comediantes compartilham suas lutas pessoais e respostas às cinco perguntas, deixando o público com ferramentas para pontes nas suas próprias conversas. O evento marcou a primeira vez que o programa foi levado para Travis AFB. O IPRO organizou as três sessões para acomodar diferentes turnos e garantir uma ampla participação em toda a comunidade de base.
Se você ou alguém que conhece está lutando, ligue para o Suicídio e Crise Lifeline no 988.