Querer fazer tudo bem feito nem sempre é perfeccionismo. Existe uma diferença entre buscar a excelência em algo e acreditar que você não pode errar. O perfeccionismo pode até parecer uma qualidade, já que a pessoa é sempre exigente, detalhista, ou seja, ela sempre quer entregar o melhor.Isso é um fator que até pode ajudar no desempenho, mas a dificuldade começa quando fazer o melhor possível se torna fazer algo somente perfeito. Aí, o que seria uma qualidade começa a se tornar um problema. Quando você faz algo e imediatamente começa a procurar defeito. No momento em que uma crítica se torna mais presente na sua mente do que dez elogios, aquilo consome sua cabeça durante o dia.Outro bom exemplo é quando você conquista algo importante e, em vez de comemorar, pensa se poderia ter feito melhor. O medo de errar pode ser tão grande que começa a haver adiamento de coisas que gostaríamos de fazer: não se entrega, não se faz, não se arrisca, somente porque não existe garantia de fazer perfeitamente. Então, parece mais seguro nem tentar.Buscar qualidade nas coisas que fazemos no dia a dia pode impulsionar coisas boas, mas, quando seu valor pessoal começa a ser prejudicado por isso, não é mais saudável; a excelência se torna prisão. É nesse momento que o perfeccionismo deixa de ser uma qualidade e se torna um fator de preocupação, algo que pode afetar diretamente sua saúde mental, pois começa a gerar ansiedade, frustrações, autocrítica e a sensação de nunca ser capaz de fazer algo.No fim, o objetivo não deveria ser fazer tudo perfeito; deveria ser fazer o melhor que você consegue, sem se destruir ao longo do caminho.✅Para saber tudo do mundo dos famosos, siga o canal de entretenimento do R7, o portal de notícias da Record, no WhatsApp
