A regulação emocional não é algo que todos aprendem automaticamente. As crianças precisam ser ensinadas a fazê-lo, e isso não pode realmente acontecer de forma eficaz quando seus pais não têm controle sobre suas próprias emoções. Quando uma criança é criada em um lar onde seus pais estão constantemente decepcionando-a, ela frequentemente desenvolve vários comportamentos destinados a servir como mecanismos de enfrentamento. Se eles não abordarem seus sentimentos com algum trabalho profundo interior, esses hábitos permanecem com eles ao longo de suas vidas. Crianças que foram criadas por pais emocionalmente frustrantes geralmente levam esses hábitos para suas vidas adultas 1. Eles não conseguem aceitar elogios Ivan S do Pexels via Canva Crianças cujos pais as decepcionaram consistentemente em termos emocionais provavelmente estão mais acostumadas a ouvir críticas do que elogios. Mesmo que um claramente pareça melhor que o outro, ainda pode ser desconfortável se for desconhecido. A maioria de nós tem mais facilidade em aceitar elogios que acreditamos serem verdadeiros. Se a autoestima de alguém sofreu um golpe grave por causa de seus pais, as coisas que outras pessoas dizem para elogiá-los não parecerão o impulso que deveriam ser. RELACIONADO: Crianças Criadas por Pais que Raramente Admitiam Culpa Geralmente Levam 8 Hábitos para a Vida Adulta 2. Eles nunca dizem como estão realmente se sentindo Em nossa cultura, perguntar como as pessoas estão é mais reflexo do que uma consulta sincera. A maioria das pessoas responde automaticamente também, mas algumas pessoas estão prontas para dizer algo positivo porque aprenderam cedo que era melhor sempre estar bem. Não é preciso muito para os pais ensinarem aos filhos que suas emoções são inaceitáveis, então eles devem fazer o necessário para suprimi-las. É claro que a supressão vem com sérias consequências, então o alívio temporário não vale a pena. 3. Eles agem como se suas conquistas não importassem Alguns filhos são criados por pais que celebram seus sucessos, não importa a idade deles. Outros nunca fazem o suficiente para atender às imposíveis expectativas impostas pelos pais, então param de tentar. Este é um padrão que eles podem continuar sozinhos ao agir como se suas conquistas não fossem importantes. Eles nunca tratariam outra pessoa dessa forma, mas parecem estar operando por um conjunto diferente de regras. RELACIONADO: Crianças Criadas Por Pais Que Muito Gritavam Tendem a Dizer 9 Frases Frequentemente Como Adultos 4. Eles não confiam em ninguém pixelshot via Canva Todos formam suas atitudes individuais sobre confiança quando são jovens. Se as pessoas que deveriam poder confiar deixaram eles na mão quando eram apenas crianças, isso não augura nada muito bem para o futuro deles. Isso não é algo que simplesmente desaparece, mesmo que essas pessoas já não façam mais parte de suas vidas. Não aprender a confiar nos outros durante a infância é um padrão que acompanha as pessoas. Infelizmente, isso fará com que seja difícil para elas terem qualquer tipo de relacionamento saudável. 5. Elas se tornam hiperindependentes. As pessoas precisam ser capazes de depender de si mesmas em certa medida, mas também não podem esperar conseguir viver sem nenhuma ajuda. Isso é exatamente o que as crianças cujos pais foram emocionalmente decepcionantes tentam fazer quando adultos. Crescer com pais que se recusavam a ajudá-las ensinou-as de que é melhor apenas fazer as coisas sozinhas. Isso leva a um nível não saudável de hiperindependência que não é sustentável. É provável que elas terão que descobrir isso da maneira difícil. RELACIONADO: Pessoas Profundamente Feridas por Seus Pais Frequentemente Ouviram Estas 11 Frases Bem Intencionadas ao Crescer 6. Elas acham que limites são egoístas. Todos precisamos estabelecer limites para que as pessoas em nossas vidas saibam o que se espera delas e o que elas podem esperar de nós em troca. O problema é que pais incompetentes têm expectativas irrealistas que transformam seus filhos em agradadores. Essas crianças se tornam adultos que acham que limites são egoístas. Eles não os estabelecem porque acham que é aceitável que as pessoas tenham acesso constante a eles. É assim que cresceram, então por que deveriam fazer algo diferente agora? 7. Eles tentam ocupar o menor espaço possível Zinkevych de Getty Images via Canva Existem muitas razões para alguém tentar encolher-se para evitar ocupar espaço. Uma das mais comuns é ter sido criada por pais cujas emoções eram tão instáveis que ocupavam todo o espaço e não deixavam nenhum para seus filhos. Isso força as crianças a compartimentalizar seus próprios sentimentos para que possam priorizar as necessidades dos pais. Não é uma maneira saudável de passar pela infância, e vem com consequências duradouras, mas parece necessário para sobreviver. 8. Eles se sentem desconfortáveis com a estabilidade Vai contra toda a lógica, mas algumas pessoas realmente se sentem melhor quando suas vidas estão cheias de caos. Um passado traumático realmente reconfigura o cérebro das pessoas de uma maneira que as faz ansiar mais da volatilidade a qual elas estão acostumadas. Isso tem um grande impacto em seus relacionamentos futuros. Em vez de reconhecer uma conexão como segura e saudável, eles sentirão que devem se afastar porque isso não é o que parece confortável. É assim que o trauma se torna um ciclo do qual eles não conseguem sair. RELACIONADO: Crianças criadas por pais emocionalmente explosivos levam 8 hábitos inconscientes para a vida adulta. Mary-Faith Martinez é uma escritora com bacharelado em Inglês e Jornalismo que cobre notícias, psicologia, estilo de vida e temas de interesse humano.
